舌诊的方法：

望舌的体位和伸舌的姿势

患者采用坐位或仰卧位，面向自然光线，头略扬起，自然地将舌伸出口外，舌体放松，舌面平展，舌尖略向下，尽量张口使舌体充分暴露。

望舌的方法

顺序：舌尖——舌中——舌边——舌根

先看舌质，后看舌苔。

刮舌与揩舌

刮舌——用消毒压舌板的边缘，用适中的力量，在舌面上由舌根向舌尖刮三五次。

揩舌——用消毒纱布卷在食指上，蘸少许清洁水在舌面上揩抹数次。

意义：用于鉴别舌苔有根无根，以及是否属于染苔。

诊舌注意事项：

光线：以白天充足的自然光线为佳

饮食或药品的影响：

过食肥甘之品及服大量镇静剂——舌苔厚腻

长期服用抗生素——舌苔黑腻或霉腐苔

某些饮食或药物，会使舌苔染色，称为染苔。

如：牛奶、豆浆、钡剂、椰汁等可使舌苔变白、变厚。

如有疑问，可询问饮食、服药等情况进行鉴别。