消长，指阴阳两者始终处于运动变化之中。所谓" 消" ，意为减少、消耗；

所谓" 长" ，意为增多、增长，它们指的是数量的变化。古代思想家以消长来概

括阴阳的运动变化，其基本形式包括：

1.阴消阳长。阳消阴长，表现为阴阳双方的你强我弱，我强你弱，这种形式

主要是和阴阳的对立制约关系相联系的；

2.阴阳皆长，阴阳皆消，表现为阴阳矛盾统一体的我弱也你弱，我强你也强，

它主要是和阴阳的互根互用关系相联系的。

" 平衡" ，指阴阳之间的消长运动如果是在一定范围、一定程度、一定限度、

一定时间内进行的，这种消长运动往往不易察觉，或者变化不显著，事物在总体

上仍旧呈现出相对的稳定，此时就称做" 平衡".