北京张博士医考中医执业考试辅导之——按摩下肢活经络

北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！

先用两手掌握住左侧大腿根部，将全身力量通过肩臂贯彻于双手，开始从大腿根部向下按摩到脚踩处，再从脚踩处往上按摩到大腿根部位置，一下一上为一次，反复进行25～35次，然后再按摩右下肢，操作方法同前。

经常按摩下肢，能改善下肢血液循环，具有疏经活络、散瘀止痛的作用，可防止下肢静脉曲张、肌肉萎缩和痉挛，并可恢复腿部疲劳。

【张博士医考www.guojiayikao.com整理，如有转载，请注明出处】