脱肛的预防方法：

1.积极治疗慢性腹泻、便秘、咳嗽等疾病，防止腹压过度增高. .

2.发生脱肛后，应及时治疗，防止发展 妇女分娩和产后要充分休息. 张博士医考|搜集整理。

3.养成良好的排便习惯张博士医考搜集整理，避免负重远行，劳逸结合

4.加强身体锻炼，增强体质，做提肛运动张|博士医考搜集整理。 .

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