北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！

1.避免频繁的性冲动，戒除手淫。

2.禁酒，忌过食肥甘及辛辣炙煿食物。

3.生活规律，劳逸结合，不要久坐或骑车时间过长。

4.调节情志，保持乐观情绪，树立战胜疾病的信心。

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