21．胆俞

取穴：在背部，第十胸椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。

作用：预防胆石病急性发作，与膈俞组合用于戒烟。

操作：针法为主，直刺进针0.5～1.0寸，亦可在穴旁1㎝处成45°角刺入1.5寸，局部酸胀，有时可向肋间放射。

22．脾俞

取穴：在第十—、十二胸椎棘突下旁开1.5寸取之。

作用：调理脾气、运化水谷、和营统血。用以预防脾胃疾患及体虚者可以作强壮穴应用。

操作：（1）针法同上。（2）灸法：艾条灸，雀啄灸15～20min。

23．肾俞

取穴：第二、三腰椎棘突间旁开1.5寸，即命门穴旁开1.5寸。

作用：调肾气、强腰脊、明耳目，具保健抗老作用。

操作：（1）针法：微斜向脊柱直刺，深1.5寸～2寸，针感以腰部酸胀为宜。（2）灸法：艾条灸，温和灸15～20min。

24．膏肓俞

取穴：第四胸推棘突下，旁开3寸取之。

作用：健脾胃、培肾元，是防病延年的常用穴之一，《千金要方》有“膏肓无所不治”之说。

操作：灸法为主，着肤灸，3～7壮，炷如黄豆大，以无疤痕灸为宜。艾条灸，温和灸15～20min。

25．次髎

取穴：在骶部，当髂后上棘内下方，正好对准第二髎后孔中。约于第二骶椎假棘突下缘旁开0.8寸处取之。

作用：活血止血、理气防痛。多用于预防痛经及产后出血等。

操作：（1）针法：直刺1.0～1.5寸，针应进入骶孔，局部有酸胀感，可放射至小腹或会阴部。留针15～20min。（2）灸法：1）着肤灸，3～7壮，如黄豆大艾炷，无疤痕灸；2）艾条灸，雀啄灸15～20min。

26．章门

取穴：在侧腹部，当第十一肋下游离端的下方。简便取法为：屈肘合腋时，约当肘尖尽处。

作用：化积滞、助运化。预防胆石病等。

操作：针法为主，直刺0.8～1寸左右。快速进针，缓慢送至肋尖端，有局部酸胀感后，反复运针2min左右取针。注意：针前应先触摸一下肝、胆、脾等脏器是否肿大，以免刺中，造成事故。