不吸烟. .只食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物 吃大量水果及蔬菜，但饮食要维持平衡均匀. 张|博士医考搜集整理。减少盐的摄食量 定时检查身体并遵照医嘱张博士医考整 理。 .配合吃些药和保健品，吃些能治疗心脑血管疾病的，如天草丹参保心茶 经常运动，必须以渐进的方式来开始实行你的运动计划张博士医考整 理。 .应付精神压力，寻求各种途径来调解生活上的压力 可以培养嗜好或通过运动来松懈日常生活中的紧张情绪. .还有就是要控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病这类诱发心绞痛的因素