高血压的健康管理筛查、危险因素的识别和干预高频考点(乡村全科助理医师)

高血压的健康管理筛查、危险因素的识别和干预高频考点(乡村全科助理医师)

1.服务对象:辖区内35岁及以上原发性高血压患者。

2.高血压判断:收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,非同日3次血压高于正常,可初步诊断为高血压。

3.高血压的高危人群:

①收缩压130——139mmHg和(或)舒张压85——89mmHg;

②肥胖(或) 腹型肥胖,腰围男≥90cm,女≥ 85cm;

③长期高盐膳食;

④长期过量饮酒,每日平均饮白酒≥100ml(2两),白酒与其他类型酒折算为:白酒1两相当于葡萄酒4两,果酒4两,黄酒半斤,啤酒1瓶;

⑤男性≥55岁,更年期后的女性;

⑥高血压家族史(一、二级亲属)。

4.生活方式指导主要包括:

①合理膳食,每人每日食盐量摄入量不应超过6g,多摄入新鲜蔬菜水果;

②适量运动,保持有规律中等强度的有氧耐力运动,将体质指数 (BMI)控制在(18.5——23.9);

③戒烟限酒;

④注意心理调整,减少内外刺激因素,避免血压升高;

⑤遵医行为,患者遵照医生的指导去改善生活方式。