1.拔火罐法 取大椎、大杼、肺俞。行留罐操作，留罐10——15分钟。或用闪罐法。

2.刮痧法 首先采用轻刮法刮拭背部督脉循行区域，主要从大椎刮至至阳，10——15次，然后采用重刮法刮拭背部两侧足太阳膀胱经循行区域，从大抒、肺俞刮至膈俞，每侧刮拭20——30次。