①病人采用坐位或仰卧位；

②光线充足，必须使舌面光线明亮，便于观察；

③伸舌姿势：病人先张口，舌体向上颚方向翘起，舌尖轻抵上颚，舌体自然松弛，舌下脉络暴露；

④望形状：粗大、细小、弯曲、怒张、珠节等

⑤望颜色：淡红、紫红、青紫、暗红等。