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周后，牙刷是细菌集中营

口腔专家指出，牙刷一般使用30天左右就会产生污染，细菌数量高达百万，
等于9 杯抹布水的细菌量，相当于29个一元硬币的细菌量。平时人们用后不注意
消毒，在潮湿的环境下往往使细菌迅速繁殖，反而造成口腔细菌感染，对人体极
为不利。

生活中很少人会做到一个月换一把牙刷，有些人长期使用劣质牙刷，不但不
能清楚口腔细菌，反而致癌物亚硝胺形成，引起口腔严重，长期以往刺激口腔细
胞，引发口腔癌。

流感高发季节两把牙刷交替换

由于牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，专家建议可将牙刷放在远离
潮湿的卫生间外，特别在流感高发期，准备两把牙刷，早晚交替使用，可有效防
止因牙刷潮湿而引起的感染。此外，由于牙刷接触牙齿和口腔的每个角落，不少
病菌藏于缝隙之中，应定期清洗和更换，可用消毒柜给牙刷进行消毒，或者将牙
刷存放在双氧水里，专家建议最好每两个月要更换一次牙刷，避免对人体造成健
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