1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激张博士医考整 理。 张博士医考|搜集整理。

2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急

3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳张博士医考|整理。 张|博士医考整理。

4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘