1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯. 张|博士医考整理。

2、发现蛀牙，及时治疗

3、睡前不宜吃糖，饼干等淀粉之类的食物. .

4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜，西瓜，荸荠，芹菜，萝卡等

5、忌酒及热性动火食品张博士|医考整理。 张|博士医考整理。

6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静

7、保持大便通畅，勿使粪毒上攻张博|士医考整理。 张博士医考整|搜集理。

8、勿吃过硬食物，少吃过酸，过冷，过热食物