牙齿保健应自幼开始，从小养成良好的口腔卫生习惯，对健康长寿将是十分有益的，我国古代养生家对此十分重视，早就提出：“百物养生，莫先口齿”的主张，据考证，在一千多年前的辽代，就开始使用牙刷刷牙了张|博士医考搜集整理。 张|博士医考搜集整理。现代调查研究发现，绝大多数长寿老人，口腔中都有一定数量的自然牙齿，而镶配的假牙是不能完全取代自然牙齿的作用的 可见，保持良好的卫生习惯，重视固齿保健术，是养生保健的一项重要任务张博士医考|搜集整理。 张|博士医考搜集整理。