北京张博士医考临床执业考试辅导之——防癌健康教育

北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！

（1）注意饮食营养的平衡，不偏食。

（2）不反复吃完全相同的饮食，也不长期服用同一种药物。

（3）饮食适度，不过饱。

（4）不吸烟。

（5）适量摄入富含维生素A、C、E和纤维素的食物。

（6）避免过多饮酒。

（7）少吃过咸过热的食物。

（8）少吃烧焦的食物。

（9）不吃发霉的食物。

（10）避免过度日晒。

（11）避免过度劳累。

（12）保持个人的清洁卫生。

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