北京张博士医考公卫执业（助理）考试辅导之——钙膳食参考摄入量与食物来源

北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！

钙膳食参考摄入量：

成年人钙的适宜摄入量（AI）：800mg；

钙的无可观察到副作用水平（NOAEL）：1500mg.

钙的食物来源：

乳及乳制品；

水产品（虾皮、海带等）；

豆及豆制品、油料种子、蔬菜。

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