北京张博士医考公卫执业（助理）考试辅导之——儿童胃炎该怎么预防呢

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儿童胃炎发病率是非常高的，因为小孩子不懂得怎么调理饮食和什么该吃什么不该吃。所以要降低小孩胃炎的发病率，养成良好的饮食习惯才是最重要的，但养成非一日之功，就得靠妈妈严格把关管理了。那么儿童胃炎该怎么预防呢？

儿童胃炎胃炎的预防主要应从生活、饮食上加以注意，积极避免和祛除各种致病因素。主要有以下几点：

1、对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。

2、饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

3、积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

4、忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。

5、避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

6、积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

7、养成良好的习惯，讲究卫生，督促孩子“饭前便口要洗手”。

专家特别提示：对于儿童胃炎该怎么预防呢的问题上？饮食尤为重要。要把握好总原则：即食物须“细、软、嫩、烂”。孩子正处于生长发育阶段，食物要富有营养，可以吃些像牛奶、炖蛋、鱼、豆制品、面条、粥、新鲜蔬菜、水果等有益健康的食物。此外，可以吃一些对胃的消化功能有帮助的食物，如山药、扁豆、莲子、鸡肫、猪肚、米仁等。

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