北京张博士医考公卫执业医师辅导资料—原发性高血压的护理

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原发性高血压的护理：

（1）低盐低脂饮食、戒烟限酒，适度运动，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

（2）自我管理：

①定期测量血压。1-2周至少测量1次。

②定时服用降压药，不随意减量或停药。

③可自备血压计及学会自测血压北京张博士医考搜集整理。

④老年人防止体位性低血压。

（3）按时就医：血压升高或过低，血压波动大；出现眼花、头晕、恶心呕吐、视物不清、偏瘫、失语、意识障碍、呼吸困难、肢体乏力等应及时到医院就诊。

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