减肥多吃奇异果-公卫执业医师辅导资料

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奇异果一直是水果中维他命C之王,女孩子想要减肥可以多吃奇异果,北京张博士医考整理如下:

维他命C超多的奇异果(猕猴桃),一直是爱漂漂的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾,北京张博士医考搜集|整理的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内!和凤梨一样,奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果,有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果,而已还一年四季都有,美眉可以努力吃呦!

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