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酒后饮茶易伤肾：茶是千家万户常用的饮料，亦可说它是健康的饮料，但酒

后不要立即饮茶。

李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害作了明确的表述：酒后饮茶伤肾，

腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水。许多人由于缺乏医学常识，酒后往往爱饮茶，

想以之解除酒燥，化积消食，通调水道。但是因为酒味辛甘，入肝、肺二经，饮

酒后阳气上升，肺气增强；茶味苦，属阴，主降。酒后饮茶，特别是饮浓茶对肾

脏不利。

酒精进入肝脏后，通过酶的作用分解为水和二氧化碳，经肾脏排出体外。而

茶碱有利尿作用，浓茶中含有较多的茶碱，它会使尚未分解的乙醛（酒精在肝脏

中先转化为乙醛，再转化为乙酸，乙酸又被分解为二氧化碳和水）过早地进入肾

脏。

而乙醛对肾脏有很大的损害作用，易造成寒滞，导致小便频浊、阳痿、睾丸

有坠痛感和大便干燥等病。所以，酒后最好不要立即饮茶，尤其不能饮浓茶。最

好进食瓜、果或饮果汁，既能润燥化食，又能醒酒。

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