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处于心肌炎急性期的病人，应限制体力活动，不过也应避免长期卧床。长期

卧床会对机体产生不良影响，严重的会使循环血量减少，血粘度增加，并发下肢

血栓形成，血栓脱落，可造成致命的肺栓塞。

轻型心肌炎病人，在退热、心率和心律恢复正常以及心脏功能改善后，可参

加10～30分钟的有氧运动，如步行。锻炼3 个月后，如果步行时的心率能达到本

人最大心率的65% 时，则还可参加一些其他有氧运动，如游泳、骑自行车和做体

操等。但一定要注意循序渐进。运动前应做5 ～10分钟的准备活动，活动后还应

有5 ～10分钟的整理运动，以避免因突然停止运动可能引起的头晕虚脱症状。

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