北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！

（1 ）注意饮食营养的平衡，不偏食。

（2 ）不反复吃完全相同的饮食，也不长期服用同一种药物。

（3 ）饮食适度，不过饱。

（4 ）不吸烟。

（5 ）适量摄入富含维生素A 、C 、E 和纤维素的食物。

（6 ）避免过多饮酒。

（7 ）少吃过咸过热的食物。

（8 ）少吃烧焦的食物……

（9 ）不吃发霉的食物。

（10）避免过度日晒。

（11）避免过度劳累。

（12）保持个人的清洁卫生。

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