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维生素P 是由柑桔属生物类黄酮、芸香素和橙皮素构成的。在复合维生素C

中都含有维生素P ，也是水溶性的。它能防止维生素C 被氧化而受到破坏，增强

维生素的效果。能增强毛细血管壁，防止瘀伤。有助于牙龈出血的预防和治疗，

有助于因内耳疾病引起的浮肿或头晕的治疗等。许多营养学家认为，每服用500

毫克维生素C 时，最少应该同时服用100 毫克生物类黄酮。以增强它们的协同作

用。

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