北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！

美国乔治亚大学的科学家称，每天两杯咖啡，有助于缓解剧烈运动后的肌肉

酸痛症状。你没必要定时喝咖啡，只要在运动后喝两杯，就能让肌肉恢复过来。

咖啡的另一个优点，是能增强体力，这有助于你锻炼更长时间，使锻炼效果

更好。咖啡因是团体性运动中必不可少的东西，因为它能增强注意力和反应能力。

饮用太多咖啡，再加上激烈运动，可能会导致心动过速和兴奋，引发失眠、神经

失常等症状。

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