北京张博士医考公卫医师考试大纲——专家介绍如何预防治疗赶走“成
人痘”
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进入夏季，气候高温湿热，专家在此提醒大家重视“成人痘”现象并及时做
好防治。
邱女士是一家跨国广告公司的媒介总监，无论工作还是家庭，她都顺风顺水。
但从去年年中开始，邱女士的脸上就开始生出一颗一颗的小痘痘，而且用了很多
办法都不见功效。“真烦，年轻时没长痘痘，怎么30多岁反而冒得满脸都是！”
每次谈合作看到客户盯着自己的脸，邱女士就会觉得不自在。
像邱女士这样的患者很多。据专家介绍，长痘痘的患者除了20岁左右的年轻
人，还有一大部分都是30多岁的女性，这在医学上叫女性迟发性痤疮，俗称“青
春后期痤疮”，也就是这阵子闹得沸沸扬扬的“成人痘”。专家解释，除了气候
原因外，“成人痘”的形成主要是由于情绪紧张、内分泌失调、生理功能失衡从
而引起体内堆积毒素导致的，其中生活、工作压力大的南方女性更容易患病。因
此，重调理，清雪毒是治疗“成人痘”的根本，专家建议可以服用一些老字号的
中成药，如北京同仁堂皮肤病血毒丸等。另外，良好的饮食习惯和规律的生活习
惯可以预防“成人痘”的形成。
我们所说的“成人痘”，医学上称作痤疮，是一种与皮脂代谢有关的毛囊、
皮脂腺单位的慢性炎症病变，一般是由于体内雄激素急剧增加，使皮脂腺过度分
泌排出不畅，在毛囊内聚积所致。精神紧张、作息不规律、消化不良、便秘、劳
累、食用过多高脂的食物和甜食、应用油脂类化妆品等等，均可诱发“成人痘”
或使病情加重。而处理不当便会造成面部麻点或疤痕，影响容貌。
南方气候高温湿热，为了减少和减轻“成人痘”的发生，专家提醒，应积极
预防和治疗。
（1 ）要注意保护自己的皮肤，首先是注意皮肤的清洁，不用油性化妆品，
出现痤疮时不要用手去挤压，以免发炎，留下瘢痕。
（2 ）可以按医师建议，服用中药进行调理，如枇杷清肺饮（枇杷叶12克，
桑白皮15克，黄芩、夏枯草、连翘各9 克，银花15克，海浮石30克，甘草3 克，
水煎服，每日1 剂）。
（3 ）饮食上宜多吃清淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑
菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。
少吃脂肪和甜食，少吃或不吃辛辣食品，另外应吃含锌和维生素A 及胡萝卜素的
食品。
（4 ）保持乐观的情绪，放松心情，也是一种治疗“成年痘”的心理疗法。
据报道，美国心理学家霍华德。休斯提出了一种不用药物来治疗痤疮的心理疗法，
让人在轻松愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐，最后在美好的想象中感受
到自己脸上的痤疮逐渐消失。
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