包括内侧的尺骨和外侧的桡骨，习惯称为内尺外桡。
　　1）尺骨：为一上大下小的长骨。主要结构有鹰嘴、滑车切迹、尺骨头、桡切迹、尺骨茎突等。
　　2）桡骨：主要结构有桡骨头、尺切迹、桡骨茎突等。
　　手腕骨歌诀
舟月三角豆，大小头钩骨；摔跤若易折，先查舟月骨；掌骨底体头，指骨近中远。