由北京张博士医考搜集整理了以下相关内容，希望对广大考生有所帮助！！ （张博士医考论坛bbs.guojiayikao.com） 正常人每日排出水分2000～2500ml。
　　1.皮肤蒸发出汗约500ml；体温升高1度，多失水100ml；汗中含钠和氯较低，故大量出汗可导致高渗性脱水
　　2.呼吸失水约400ml；过度通气，失水更多；
　　以上两项合称非显性失水
　　3.大便含水约100ml，8000ml水进入消化道，98%重吸收，2%排出；
　　4.尿1000-1500 ml；
　　肾脏在水调节中起主要作用，正常人每日代谢产生的大约600 mmol的溶质（主要是蛋白代谢末产物和电解质）需要经尿排出，肾功能良好时，尿液可浓缩到1200mmol/L，故完全排出废物至少需要500ml尿；为了不使肾脏长期处于超负荷的状态，每日尿量应维持在1000～1500ml。
　　由上可见，正常人每天至少要排出1500ml水，也就至少需要摄入1500ml水，但为了减轻肾脏负担，生理情况下每日需水量为2000～2500ml
　　饮水1000～1500ml
　　半固态和固态食物含水约700ml
　　机体代谢内生水每日300ml
　　另外，人体生理情况下每日需要氯化钠4～5g（含钠77mmol，细胞外钠142-145，细胞内钠10），氯化钾3～4g（细胞内钾150，细胞外3.5-5.5）。钠跟钾有所不同，钠是多吃多排，少吃少排，不吃不排；钾是多吃多排，少吃少排，不吃也排。

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