①病人取坐位或仰卧位，手臂放平，和心脏近同一水平，直腕，手心向上，并在腕关节面垫上脉枕；

②用左手按病人右手，用右手按病人左手；

③首先用中指按在掌后高骨内侧定关脉，接着以食指取寸脉，无名指取尺脉；

④三指应取弓形，指头齐平，以指腹按触脉体；

⑤分轻、中、重三种力量切脉。