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长期以来，有关记忆问题的研究是分两方面进行的，张博士医考红宝书关于记忆的两方面的解释是：一方面是研究记忆的生理机制，即内在的机理，如人记忆的过程。另一方面是研究记忆的科学规律，改善、提高记忆力的方法与途径等记忆的外在表现。虽然记忆的内在机理还不明确，但还是能找到一些有关记忆方面的规律性，也创造出一些提高记忆效率、记善记忆力状况的方法，使人们经过短期训练便可提高记忆力。

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