乳腺炎自检淋浴检查法：

淋浴时，因皮肤湿润更容易发现乳腺问题北京张博士医考|搜集整理。方法是用一手指指端掌面慢慢滑动，仔细检查乳腺各个部位及腋窝是否有肿块。

「北京张博士医考www.guojiayikao.com整理，如有转载，请注明出处」