北京张博士医考心理咨询师之——2012心理学辅导：宽容让你幸福快乐

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前几天，一年一度的玉渊潭公园的樱花节又开幕了，人们蜂拥而至观赏美丽的樱花。在去赏樱花的途中，小李因为下坡路一时刹不住车，与前面转弯的小王刮上了。小王真的很生气，刚买没几天的车就遇上倒霉的事了！可又一想，自己因为要转弯就减了速，后面的小李虽然也立即减速，可路是下坡呀，他想停也来不及了呀！就这么一想，算了吧！于是避免了一场无谓的争吵，避免了交通的拥堵，也让自己带着愉悦的好心情去观赏可爱的樱花。

小王的这种行为就是典型的“宽容”心理的表现。他通过自我认知的提升，体谅了小李的实际情况，原谅了小李给自己造成的损害，放弃了对小李的责备和索赔。

那么，宽容究竟是什么呢？从字面上来说就是谅解、容忍、原谅和宽恕。究其实质它是一种美德、一种胸襟、一种气度和一种品格。

勿需多说我国传统的“已所不欲，勿施于人”的美德：“宰相肚里能行船”、“退一步海阔天空”的襟怀；大肚弥勒笑纳万物的气度和周恩来总理心底无私、善待天下的品格。宽容，实际上包括三个层面的内容。即自我认知的提升、情感的认同和利益的放弃。

其实，我们每个人的一生之中，每日每刻都在宽容着。

你一生下来，就宽容了上帝。你没有抱怨上帝必须把你生在一个你所希望的家庭之中。

随即，你宽容了父母。因为他们的DNA无法给予你自己理想中的容貌、身躯和天赋。

后来，你宽容了老师和学校。因为他们的能力和水平无法将你培养熏陶成为国家元首或总统。

结了婚，你又宽容了自己的配偶。因为在爱的同时，其实也就接纳了对方的缺点和不足。

而后你又宽容了自己的子女。因为他们没有达到你所期望的标准和目的。

更多的时间里，你宽容着同事、朋友，甚至每一个与你接触过的陌生人……

直到最后，该见上帝的时候，你会彻底宽容了所有的人，当然也包括你自己。

人生需要宽容，宽容才是人生。如果没有了宽容，我们就会时时事事都处于苦愁、烦恼、争斗之中；从而导致家庭没有和睦，单位没有和气，社会没有和谐，人类没有幸福。

宽容了别人，才能感动自己；宽容了别人，才能快乐自己；宽容了别人，才能幸福自己！

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