北京张博士医考临床执业考试辅导之——心理咨询师辅导罗杰斯的人格自我论

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自我观念：分为直接性经验与评价性经验。二者若一致，则形成自我的和谐，有利于自我观念的形成，反之则形成自我的冲突和心理扭曲。

积极关注：即好评，以积极的态度支持一个人，分为有条件积极关注和无条件积极关注。“来访者中心”疗法即是无条件积极关注的体现。

自我和谐（self congruence）。不和谐的情况有两种：现实我与理想我不一致；有条件积极关注下所得的评价性经验与直接经验不一致。

罗杰斯提倡人格的自我论。这种自我论的发展，显然受到新精神分析论、场论以及现象论的影响。他不满于弗洛伊德的本能冲动的看法与学习论者控制外在情境的机械的观点，而特别强调“人”本身与其主观经验的重要性。因此，自我论又称为“人本论”。罗杰斯在大量的临床实践中，逐渐接受并使用“自我概念”，他的人格理论也常常被称作自我理论。

罗杰斯认为，婴儿便能将经验的一方面同其他方面区分出来而产生自我。随着儿童与外界进行更为广泛的相互作用，儿童开始形成他是谁和他可能是谁的表象，即自我观念。儿童感知其他人对自己的行为所作出的反应，继而发展了一种自我表象的连贯模式。

在罗杰斯看来，自我的发展以及是否能形成健康的自我，取决于儿童在婴儿期所获得的爱抚。在自我的形成和发展中，儿童需要爱的哺育，罗杰斯把这种需要称作“积极性尊重”。他指出，每个人都具有积极尊重的需要，每个婴儿都被驱使着去寻找积极尊重需要的满足，只有那种能获得爱抚，能得到情感上的满足，能深得别人赞扬的儿童，才能得到这种尊重需要的满足。儿童能否养成一种健康的人格，完全取决于这种积极尊重的需要是否能得到充分满足。

在罗杰斯看来，健全的人就像一个婴儿，他是按照自己机体估价过程而不是价值条件来生活的。这种“忠实于自己”的生活是完善的生活，它标志着一个纯洁的自我和真正的善。幸福并不意味着一个人所有情绪和情感需要都得到了满足，幸福来自实现趋向中的积极参与，体现于持续的奋斗之中。需要注意的是，罗杰斯强调的是实现趋向而不是实现状态。

罗杰斯认为健康人格包括五种特征：开放的经验，机体估价过程，无条件的自我尊重，人际关系，和睦相处。

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