1．避免短衣短裙，可备件厚点的衣服在身边。

2．避免空调长时间直吹身体某部位。

3．工作间歇适当休息活动身体张博士医考搜集。

4．避免冷饮，尽量喝温水。

5．平时锻炼，增强体质。

6．温水洗浴，驱寒减压。

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