焦虑症内科护理：

1.安排有助于睡眠/休息的环境，如：

①保持周围环境安静，避免大声喧哗张博士医考整 理。 .

②关闭门窗，拉上窗帘

③病室内温度舒适，被子厚度合宜. 张博|士医考整理。

④按时关灯

2.帮助病人养成良好的入睡习惯和方式. 张|博士医考整理。

3.建立比较规律的活动和休息时间表，如：

①在病情允许的情况下适当增加白天的身体活动量

②尽量减少白天的睡眠次数和时间. 张博|士医考搜集整理。

4.有计划地安排护理活动北京张博士医考搜集整理，尽量减少对病人睡眠的干扰

①在病人休息期间减少不必要的护理活动张博|士医考整理。 张博士医考整 理。

②让病人对预期的干扰有心理准备

5.尽量安排能共处的病友同室. 张博士医考整|搜集理。

6.提供促进睡眠的措施，如：

①减少睡前的活动量

②睡前喝一杯热牛奶，避免饮咖啡、浓茶张博|士医考整理。 张博士医考整 理。

③热水泡脚、洗热水澡、背部按摩等

④听轻音乐张博士医考|整理。 张博士医考整 理。

⑤指导病人使用放松技术，如：缓慢的深呼吸，全身肌肉放松等

7.限制晚间饮水量张博士医考|搜集整理。 张博士医考整|搜集理。

8.遵医嘱给镇静安眠或抗精神病药物

9.对焦虑的病人：

①增加病人与工作人员的相互信任. .

②陪伴病人，向病人解释病情 治疗，使其安心张博士医考|搜集整理。 张博士|医考整理。

③避免与其他处于焦虑状态的病人接触

④必要时建议医生给予抗焦虑药张博士|医考整理。 .

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