1.根据末次月经日期：末次月经第1天算起，顺延至40周的第7天；末次月经第1天算起，月份减3或加9，日期加7.

2.记不清末次月经日期时，可根据以下估计：早孕反应出现的时间、胎动开始时间、子宫高度、B超。