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九个办法解决便秘问题，教你便秘护理知识！国家医考网整理九个便秘护理知识，考生可参考！

便秘的九个护理措施：

（1）培养定时排便的习惯。

（2）保证饮食中纤维素的含量和充足的水分摄入。

（3）进行适当的运动。

（4）提供隐蔽环境。

（5）协助病人采取最佳的排便姿势，以合理地利用重力和腹内压。

（6）进行适当的腹部按摩，顺结肠走行方向作环行按摩，刺激肠蠕动，帮助排便。

（7）指导或协助病人正确使用简易通便法，如使用开塞露、甘油栓等。

（8）指导病人正确使用缓泻剂，但应告之病人长期使用缓泻剂的危害，即会使肠道失去自行排便的功能，甚至造成病人对药物生理、心理上的依赖。

（9）必要时予以灌肠。

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