儿科主治-儿童、少年膳食安排

儿科主治-儿童、少年膳食安排

  该内容是考试会涉及到的知识点,北京张博士医考中心搜集整理,请参考。

  1足岁的小儿大多已具备6~8颗牙齿,且有较好的咀嚼功能,消化酶的活力也较强。1岁以后的小儿多数可适应一日三餐加点心的膳食安排。1岁以后由于生长减慢,对能量和营养素的需要量逐渐减少,每日摄入量与婴儿期相比似显得不足,常易引起家长不必要的忧虑,此时若强迫进食,可造成情绪和行为偏离等问题。

  合理的儿童食谱必须符合下列基本原则:

  1.各种营养素和能量的摄入 须能满足该年龄阶段儿童的生理需要,1~2岁小儿每日能量的供给为4.6MJ(1100kcal),2~3岁为5.0MJ(1200kcal);蛋白质每日40g左右,其中优质蛋白(动物性蛋白质和豆类蛋白质)应占总蛋白的1/3~1/2。蛋白质、脂肪和碳水化合物产能之比为(10%~15%)︰(25%~30%)︰(50%~60%)。

  2.食物的性质应适合儿童的消化功能。

  3.良好的食欲有助于食物的消化吸收。

  要注意以下几点:①食物品种多样化;②食物的烹调要注意色、香、味、形;③让小儿有择食的自由;④创造良好的进食环境;⑤培养良好的饮食习惯。

  「张博士医考www.guojiayikao.com整理,如有转载,请注明出处」