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　　主要来源于碳水化合物(淀粉)，是提供热能的最经济最重要的来源，每天主食中糖类主要是淀粉，孕中期开始，每日应保证主食0.4~0.5kg(0.25~0.4kg，2008年；包括谷类、杂豆和薯类)，以满足孕妇及胎儿生长发育所需的能量来源。

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