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　　中药学-大枣

　　归经：脾；胃经

　　性味：甘；温

　　使用注意:痰浊偏盛，腹部胀满，舌苔厚腻，肥胖病者忌多食常食

　　现代药理:大枣所含成分通过增强肌力、增强体重和耐力而具有抗疲劳作用。能促进骨髓造血功能，增强免疫力。改善肠道环境，减少肠道黏膜接触有毒有害物质。此外，还具有镇静、催眠、抗氧化、延缓衰老、保肝、抗突变、抗肿瘤、抗过敏、抗炎及降血脂等作用。

　　功能主治：补脾胃；益气血；安心神；调营卫张博士医考网http://www.guojiayikao.com；和药性。主脾胃虚弱；气血不足；食少便溏；倦怠乏力；心悸失眠；妇人脏躁；营卫不和

　　用法用量：内服：煎汤，9-15g。

　　营养价值：

　　1、维生素含量高

　　多种维生素的存在是大枣营养价值最有代表性的存在，在大枣中不但有大量的维生素C和维生素P还有一些维生素A和维生素E存在，这些维生素被人体吸收以后，可以起到保护血管和增加血管弹性的作用，这也是人们经常吃大枣能预防动脉硬化的一个主要原因。

　　2、大枣中含有芦丁

　　芦丁是大枣这种水果中的最重要的营养成分这一，这种物质是一种天然药物成分，对人类的高血压有很好的治疗功效，人们平时多食用大枣，能有效减少血压和升高，让血压一直处于正常的水平之中。

　　3、大枣中有环磷酸腺苷

　　环磷酸腺苷也是冬枣最重的营养成分之一，这种物质是天然的生理活性物南，它可以参另到人体多种生理活动中去，对人们的免疫系统有明显的调节作用，可以增加心肌的收缩能力，减少胆固醇的生成与癌细胞的产生，人们经常食用对提高身体的健康水平是有出色功效的。

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