中医预防与养生保健基本原则

1.天人相应，顺应自然：四时养生、冬病夏治、夏病冬治。

2.形神合一，形神共养：身体、精神均衡统一发展。

3.动静互涵，协调平衡：动静协调，使各器官充满活力，从而推迟各器官的衰老改变。

4.重视先兆，防微杜渐：见微知著，未病先防，既病防变，癒后防复。

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